Fernanda Monteiro

Fernanda Monteiro

Já ouviu falar no Race Bootcamp? Treino 'militar' não permite nem dar risada

Academia Bio Ritmo


Se você está precisando de uma motivação durante os treinos, está aí uma aula em que você não terá paz hahaha.

Race é uma modalidade nova na rede Bio Ritmo, baseada em treino militar, alta intensidade e que ajuda no emagrecimento e na definição.

Pensaaa eu, logo eu, queria rir no começo, mas depois, vi o quanto era importante a concentração. 

E você, o que achou? Vamos treinar juntas? 

Tenha uma vida atentada: ARRISQUE-SE, AME, SINTA, VIVA A VIDA!

Não importa o que as pessoas dizem ou vão dizer: ouse, faça aquilo o que tiver vontade e por isso, eu, Fê Monteiro, vou mostrar várias atividades e esportes que você pode praticar sem cair na rotina!

CHEGA DE DIZER QUE NÃO PODE FAZER, QUE NÃO VAI CONSEGUIR!! PODEMOS FAZER TUDO, TEMOS QUE ACREDITAR EM NÓS MESMAS!

Lembre-se: Eu era sedentária e não comia nada saudável. Consegui mudar isso e você também pode chegar ao seu objetivo!

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Beijos e até a próxima!